点击图片查看大图练习空心太极球并不是一件十分容易的事情，其中含有我国传统的历史文化，是太极拳修炼的一种高深层的武术功夫，从我国古代，练习空心太极球的高手们都是经过多少年的刻苦钻研与磨练才得到了一身功夫。对于现在来说，练习空心太极球不仅能够加深对太极拳等中国武术的理解，增加感悟，而且通过长期锻炼对人身健康也十分有帮助。比如对于老年人来说，容易患上脑血管疾病，长期练习空心太极球能对其全身进行一种锻炼，预防此类疾病的发生。所以，练习空心太极球也成为了当下的时尚潮流。
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